Sommer Yoga på Strandkanten er et tilbud for alle, der har lyst til at dyrke yoga og mindfulness i det fri. Tina Christensen fra C-C-M starter sæsonen for yoga på Strandkanten. Første gang er lørdag den 5. juni og derefter de efterfølgende lørdage i juni, lidt af juli og i august.
Yoga i naturen giver adgang til vores sanser
”Med lyden af bølger i ørerne og med vind eller sol i ansigtet dyrker vi yoga enten på min terrasse på Strandkanten 62 eller direkte på stranden foran Strandkanten. Når vi dyrker yoga og mindfulness i naturen er der direkte adgang til vores sanser, og det giver en helt særlig oplevelse. Efter en lang periode, hvor vi har været isoleret fra hinanden, er det skønt at vejret er blevet godt, så vi kan have social samvær og yoga direkte på stranden. Vi slutter yoga-timen af med en meditation, som giver indre ro”, udtaler Tina Christensen.
Alle kan være med
Det er ikke nødvendigt at kende til yoga eller mindfulness. Alle kan være med uanset alder, køn og forhåndskendskab. Tilmelding er ikke nødvendigt. Man møder bare op lørdage kl. 9 på Strandkanten 62 iført tøj man kan bevæge sig i, et underlag eller et håndklæde og en drikkedunk. Det vil være en god ide at følge med på Facebook i gruppen ”Sommer Yoga Strandkanten”, hvor informationer om yoga deles.