Med et koncept tilrettelagt af golflandsholdets fysiske trænere vil fysioterapeut i Sæby nu hjælpe motionister til at sænke deres handicap betragteligt. Samtidig forebygges golfrelaterede skader.
I de seneste år har elitegolfen udviklet sig med hast. De, der toppræsterer i dag, har jernmuskler og stor udholdenhed. Ført an af Jakob Nees og Martin Lauridsen, der siden 2001 har haft ansvaret for den fysiske træning af landsholdsspillere, er den danske golfelite pionerer på området.
Denne ekspertviden, som er opbygget over 15 år, kan amatørgolfspillere i Sæby nu også få glæde af. Sideløbende med landsholdstræningen har Jakob Nees og Martin Lauridsen nemlig skabt konceptet Golfklinik – og uddannet Anders Nielsen fra Frederikshavn til certificeret golffysioterapeut. Hos BeneFiT Sæby på Stationspladsen 4 kan motionister derfor nu deltage i holdtræning med funktionelle træningsøvelser hentet direkte fra elitespillernes træning.
– Fysisk træning bliver mere og mere populær i golfverdenen, og vi er helt på forkant med denne udvikling i Sæby. Der er ingen tvivl om, at også helt almindelige motionister får mere fart i køllerne og slår længere, når de har styrket golfmusklerne. Amatørspillere får altså de samme gevinster som eliten ved at styrke fysikken, siger Anders Nielsen.
Han pointerer, at grundige analyser af golfturneringer viser, at det lange spil – det, der kræver råstyrke i rotationsmusklerne – er klart det vigtigste i dysten.
Markant forbedring
Golfklinik tilbyder holdtræning til golfspillere i Sæby baseret på nyeste viden – og har blandt andet deltaget i en videnskabelig undersøgelse af fysisk trænings effekt.
– Golfklinik kørte otte landsholdsspillere igennem et otteugers metodisk træningsprogram, hvor køllehovedets hastighed samt hele kroppens bevægelser blev målt med elektroder. Konklusionen var en signifikant forbedring af spillernes evne til at skabe fart i køllehovedet.
-Men det spændende er, at når man kan lave så stor forbedring for elitespillere, kan man lave en endnu større forbedring af amatørers slagkraft, da de ikke er i samme grundform som de professionelle, forklarer Anders Nielsen og uddyber fordelene ved fysisk træning:
– En stærk ryg bliver mindre skadet, og med målrettet golftræning af hele kropskernen reducerer amatører drastisk risikoen for skader. Samtidig er holdtræningen rigtig sjov – og det er for alle uanset handicap og alder. Det er ikke som et træningscenter, men udelukkende funktionel træning med bevægelser magen til dem, der udføres på banen, siger han.
Golfklinik starter nyt træningshold torsdag den 12. januar klokken 17.00 hos BeneFiT Sæby, hvor du også kan tilmelde dig informationsaften, der finder sted torsdag den 5. januar klokken 17.00. Yderligere information om holdstart og tilmelding foregår på telefon 98461650.
Golfklinik er specialiseret i fysisk træning samt forebyggelse og behandling af golfrelaterede skader. De to stiftere, Jakob Nees og Martin Lauridsen, samarbejder med Dansk Golf Union og bistår med den fysiske træning af alle danske golflandshold. Læs mere på www.golfklinik.dk.
